En la terapia individual se ofrece un lugar seguro de acompañamiento para trabajar tus preocupaciones. El objetivo es conseguir herramientas para afrontar tus dificultades y alcanzar el bienestar.
La terapia es una experiencia individualizada que se adapta a tu vida, tus desafíos y tus metas. La misión es ser esa figura de apoyo, comprensión y validación que te ayude a mejorar tu estado de ánimo, a reducir la intensidad de tu malestar y a lograr tu bienestar emocional. Un bienestar que te permita estar en paz contigo mismo y con los demás.
Te puedo ayudar con:
Depresión
Ansiedad
Autoestima
Gestión emocional
Obsesiones (TOC)
Duelo
Miedos y fobias
Violencia y trauma
Adicciones
Sexualidad
Gestión del estrés
Para tener un correcto abordaje de la terapia infantil y juvenil hay que tener en cuenta un gran espectro entre hogar, relaciones sociales, colegio, emociones... Que deberíamos trabajar para integrarlo. También se dispone de material necesario para realizar evaluaciones psicológicas: TDAH, Dislexia, Atención y Funciones Ejecutivas, Memoria, Conducta, etc.
Os puedo ayudar con:
Gestión emocional
Duelo
Funciones ejecutivas: atención, memoria, toma de decisiones...
Dificultades de aprendizaje: TDA/H, dislexia...
Valoraciones psicológicas
Pautas de crianza respetuosa
Conflictos familiares
Alimentación, sueño y control de esfínteres
Trastorno del espectro autista (TEA)
Habilidades sociales
Inteligencia emocional
Ansiedad
Autoestima
Conductas disruptivas y rabietas
Trastorno de la conducta alimentaria (TCA)
Dificultades en el desarrollo
Trauma infantil
Cada pareja es un universo único, con dinámicas y desafíos distintos. Por eso, la terapia es personalizada para atender a las necesidades y objetivos específicos de tu relación. En la terapia de pareja se facilitarán a los miembros de la pareja herramientas para poder afrontar mejor los conflictos, mejorar la comunicación, entre otros. En caso de que sea necesario hacer sesiones individuales con cada uno de los miembros de la pareja para trabajar aspectos personales e individuales, se podrá llevar a cabo.
Os puedo ayudar con:
Entrenamiento en comunicación asertiva y positiva
Gestión de límites y conflictos
Celos e inseguridades
Fortalecer vínculo
A lo largo del desarrollo de los hijos surgen dudas y situaciones de crisis en los que sentimos que necesitamos una orientación por parte de un profesional. En estas asesorías podemos reafirmar pautas y situaciones familiares que se están gestionando correctamente, aunque también se facilitan nuevos recursos, materiales y pautas para abordar mejor esas dudas.
Os puedo ayudar con:
Pautas de crianza respetuosa
Gestión de conflictos familiares
Gestión rabietas
Abordaje de problemas de la vida diaria